⑴“ 请插入外部存储介质，然后按确定“的错误是硬盘上的可用空间不足导致的。笔记本电脑用户可能比独立PC用户更频繁地遇到此问题。但是，当您插入外部SD卡或硬盘工具来填充必要的可用空间时，也可能会发生此错误。另外，在安装占用更多空间的Windows 更新时，您可能会遇到此问题。此外，即使插入了SD卡或外部硬盘，也不能解决此问题。所以您看到“请插入外部存储媒体并按OK”消息的原因可能是没有必要的驱动程序。如果您在安装Windows 时收到此通知，但此问题阻止您安装更大的更新，您可能需要将系统还原到以前的版本，然后再重新安装Windows 。除了关联.iso文件，您还需要有关联的驱动程序更新才能成功完成。
⑵为了修复“ 请插入外部存储媒体，并按OK ”错误，您可能需要将您的系统恢复到以前的版本，以重新安装Windows。
⑶按Windows登录屏幕中的电源按钮。现在按住Shift，然后点击Restart。
⑷选择疑难解答 → 高级选项 → 启动设置，然后选择重新启动。
⑸稍后，请选择“ 启动设置”列表中的“ 使用命令提示符启用安全模式”。
⑹出现“ 命令提示符”窗口时，键入cd restore并按Enter键。
⑺现在输入rstrui.exe并再次按Enter键。
⑻在新出现的窗口中，单击下一步并选择您的还原点。
⑼现在单击是启动系统还原。
⑽U盘启动盘一个u盘启动盘制作方法
⑾Win原版ISO镜像
⑿以下以最新的老毛桃U盘启动盘工具为例安装Win原版，教程如下！
⒀制作好老毛桃U盘启动盘之后，开机快速按下F（某些机型是F选择U盘启动，接着就会进入PE系统，
⒁接着移动光标选择：“【】老毛桃WIN PE标准版（新机器”按回车键确认，如下图所示：
⒂登录PE系统后，鼠标左键双击打开桌面上的老毛桃PE装机工具，然后在工具主窗口中点击“浏览”按钮，如下图所示：
⒃此时会弹出一个查找范围窗口，我们只需打开U盘，选中Win ISO系统镜像文件，点击“打开”按钮，如下图所示：
⒄随后我们根据需要在映像文件路径下拉框中选择Win系统其中一个版本（这里，以Win系统专业版为例，接着在磁盘分区列表中选择C盘作为系统盘，然后点击“确定”按钮即可，如下图所示：
⒅此时会弹出一个提示框，询问是否需执行还原操作，在这里建议默认设置，只需点击“确定”即可，如下图所示：
⒆点击确定后，系统会自动释放文件到C盘中，%完成后会自动重启，这样就继续Win的安装过程了，而在设置之前一切都不需要手动干预。
⒇安装Win原版并不难，只要操作正确，那么安装成功率是很高的。
⒈注意。重新安装完成后，确保操作系统得到适当的保护。建议安装QQ电脑管家等安全软件进行系统保护。
⒉总结：以上就是安装或更新win系统提示请插入外部存储介质并按确认的解决方法了，如有遇见此类问题的用户可以参照以上方法解决。